正式には「腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニア」と言います。 背骨と背骨の間には、「椎間板」というクッションの役割をする軟骨があります。

この椎間板の中には「髄核（ずいかく）」というゼリー状のものが入っています。 悪い姿勢や激しいスポーツ、加齢、重労働などで腰に強い圧力がかかり続けると、椎間板に亀裂が入り、中のゼリーが外に飛び出してしまいます。この飛び出したゼリーが、すぐそばを通る神経に触れて炎症を起こし、激しい痛みやしびれを引き起こすのがヘルニアです。

鹿嶋市では長時間運転される方が多いですが、座りっぱなしの姿勢は立っている時の約1.4倍も椎間板に負担がかかるため、ヘルニアのリスクが非常に高くなります。

飛び出したヘルニア（ゼリー）は、本来であれば白血球の一種（マクロファージ）が食べてくれることで、数ヶ月かけて自然に小さくなり、症状が落ち着くことが多いです。

しかし、腰への負担がかかり続ける「悪い姿勢」や「骨格の歪み」を放置したままだと、常に椎間板が押しつぶされ続けるため、ヘルニアが引っ込まず、いつまでも神経を刺激し続けてしまいます。

また、痛みをかばって体が歪むことで、腰以外の筋肉もガチガチに固まり、血流が悪化して、回復に必要な栄養や酸素が患部に届かなくなっていることも、改善しない大きな理由です。

初期のうちは「腰痛」や「軽いしびれ」程度ですが、放置して悪化すると、神経の圧迫が強まり、足に力が入らなくなります（麻痺）。 スリッパが脱げやすくなったり、階段でつまずきやすくなったりします。

さらに重症化すると、「排尿・排便障害」といって、おしっこや便が出にくい、あるいは漏らしてしまうといった症状が出ることがあります。こうなると、鍼灸整骨院での治療適応外となり、病院での緊急手術が必要になってしまいます。そうなる前に、早めの対処が必要です。

整形外科では、画像診断（MRI）の後、以下の治療が選択されます。

・保存療法： 痛み止め（ロキソニン等）、神経障害性疼痛治療薬（リリカ等）、湿布、ブロック注射、コルセット、牽引療法などを行い、痛みをコントロールしながら自然治癒を待ちます。
・手術療法： 保存療法で効果がない場合や、麻痺がある場合に、飛び出した部分を切除する手術が行われます。しかし、手術をしても、体の使い方が変わっていなければ再発するリスクもあります。

当院の施術方法は？｜鹿嶋市 さいが鍼灸整骨院

さいが鍼灸整骨院では、「手術を回避し、日常生活を取り戻す」ことを目標に施術を行います。

① 椎間板への圧力を抜く骨格調整 ヘルニアの原因は、椎間板が上下から押しつぶされていることです。当院では、骨盤と背骨の歪みを精密に調整し、椎間板にかかる圧力を「減圧」させるような状態を作ります。負担が減れば、飛び出したヘルニアが自然に吸収されやすい環境が整います。

② 深層筋（インナーマッスル）へのアプローチ 腰椎を支える深い筋肉（大腰筋など）が固まっていると、腰骨が引っ張られて圧迫が強まります。手技や鍼灸治療を用いて、この深層筋を緩めることで、腰への負担を劇的に減らします。

③ ハイボルト療法 神経の炎症が強く激痛がある場合は、高電圧電気治療器（ハイボルト）を使用し、神経の興奮を直接沈静化させます。

④ ハイメット(極大筋収縮)による予防 弱った筋肉の活性化をうながし、体を支える筋肉を育てます。

ヘルニアが治るまでの期間は？｜鹿嶋市 さいが鍼灸整骨院

ヘルニアは組織の損傷を伴うため、一般的な腰痛よりも時間がかかります。

・激痛の緩和：1週間〜3週間 夜眠れるようになり、痛みのレベルが下がってきます。
・しびれの改善：1ヶ月〜3ヶ月 神経の修復には時間がかかりますが、徐々にしびれの範囲が狭くなっていきます。
・根本改善：3ヶ月〜6ヶ月 再発しない体を作り、スポーツや仕事に完全復帰できる状態を目指します。

「もう手術しかない」と諦める前に、一度当院の施術を受けてみませんか？ 鹿嶋市でヘルニアにお困りの方はぜひ、さいが鍼灸整骨院にご相談ください。